Pierwszy krok do samodzielnej wspinaczki w skałach, 4 dni kursu wspinaczkowego po drogach ubezpieczonych na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej i noclegi w komfortowym pensjonacie. Wszystko pod bacznym okiem doświadczonego instruktora wspinaczki PZA, w maksymalnie 4 osobowej grupie, z wykorzystaniem najnowszego sprzętu Black Diamond.

Szkolenie po drogach ubezpieczonych, czyli kurs wspinaczki sportowej ma za zadanie nauczyć Cię bezpiecznego, samodzielnego i świadomego wspinania sportowego po skałach posiadających stałe punkty asekuracyjne. Wiedzę możesz również wykorzystać trenując na sztucznej ściance wspinaczkowej.

Kurs wspinaczkowy lvl1+lvl2 to nauka doboru sprzętu i jego obsługi, podstaw techniki wspinaczkowej, asekuracji górnej (na wędkę), asekuracji dolnej (prowadzenia) i przewiązywania. Druga część to nauka budowy stanowisk, pokonywania wielowyciągowych, obitych dróg i zjazdów na linie.

Szukasz innego terminu? Przejdź na stronę z listą kursów. Kursy 4 dniowe realizujemy także w Sokolikach. Kurs 4 dniowy po drogach ubezpieczonych możesz zrealizować także w dwóch częściach: na weekendowym kursie LVL1 i następnie LVL2.

Łukasz Hucher – instruktor wspinania Polskiego Związku Alpinizmu, przewodnik tatrzański.

• około 30 godzin zajęć praktycznych w grupie maksymalnie 4 osobowej
• opieka doświadczonego instruktora wspinaczki PZA
• realizacja programu kursu skałkowego po drogach ubezpieczonych
• woreczek na magnezję Mountain Climbing School & Skalnik
• certyfikat ukończenia kursu
• ubezpieczenie NNW – 20 000 PLN
• sobotnie ognisko z małym poczęstunkiem
• rezerwacja noclegów w Pensjonacie Filarówka
• zniżki do sklepów Crag Store i Skalnik
• sprzęt, poza sprzętem osobistym (buty, uprząż i kask)

Czego nie ma w cenie:

• noclegu (50 zł/os./noc),
• sprzętu (uprząż, buty i kask 30 zł/dzień),
• wyżywienia (na własną rękę).

Kurs skałkowy na drogach ubezpieczonych dedykujemy dla:

• które dotychczas wspinały się jedynie na sztucznej ściance wspinaczkowej,
• które wspinają się już w skałach,
• o dobrej kondycji fizycznej i o nienagannym stanie zdrowia,
• w każdym wieku (osoby poniżej 18 roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego – w takim przypadku prosimy o kontakt przed zapisem).

Po ukończeniu kursu skałkowego lvl 1+lvl2, kolejnym krokiem jest kurs na własnej asekuracji.

Aby ukończyć pełny kurs skałkowy można odbyć kurs 6 dniowy PZA lub rozdzielić szkolenie na dwa kursy: kurs 4 dniowy po drogach ubezpieczonych (sportowy), a następnie kurs 4 dniowy na własnej asekuracji (trad). Jeśli nie jesteś pewny/a, czy wspinanie jest dla Ciebie – zapisz się na kurs weekendowy LVL1 (będący pierwszą częścią kursu 4 dniowego po drogach ubezpieczonych).

Płatność podzielona jest na dwie raty:

• pierwsza rata – płatna podczas rejestracji online – 50% kwoty za kurs + 100% za wybrane dodatki (np. sprzęt wspinaczkowy, noclegi)
• druga rata – płatna w gotówce u instruktora na miejscu – 50% kwoty za kurs

Kursanci z poprzednich wyjazdów mają 10% zniżki – aby ją otrzymać należy wpisać kod zniżkowy (wysłany na maila) podczas rejestracji online.

Poniższy harmonogram ma charakter ramowy, a godziny realizacji zajęć mogą ulec zmianie w zależności od warunków pogodowych, a także chęci i możliwości grupy.

Dzień 1: czwartek

• 9:00 – spotkanie w Pensjonacie Filarówka w miejscowości Sąspów (lokalizacja – dokładne wskazówki dojazdu prześlemy mailem), odebranie i dopasowanie sprzętu,
• 9:30 – 10:00 – dojazd pod skały i rozpoczęcie szkolenia,
• 10:00 – 17:00 – realizacja I bloku zajęć praktycznych,
• 17:00 – 18:00 – powrót do miejsca noclegowego, czas wolny,

Dzień 2 i 3: piątek-sobota

• 7:30 – śniadanie (nie jest wliczone w cenę),
• 8:00 – 16:00 – dojście pod skały i realizacja kolejnych zajęć praktycznych przeplatanych teorią,
• 16:30 – powrót do pensjonatu, czas wolny,
• 20:00 – 22:00 – ognisko z małym poczęstunkiem (kiełbasa, cukinia, ketchup, musztarda, chleb),

Dzień 4: niedziela

• 7:30 – śniadanie (nie jest wliczone w cenę),
• 9:30 – 10:00 – dojście pod skały i realizacja ostatniego bloku zajęć praktycznych, wykład podsumowujący najważniejsze części szkolenia,
• 16:30 – zakończenie szkolenia i smutny czas pożegnania.

To jest ramowy program szkoleń, kolejność może ulec zmianie.

Zajęcia praktyczne – blok 1

• nauka prawidłowej rozgrzewki,
• podstawowe komendy,
• nauka podstawowych węzłów – część 1: ósemka, kluczka,
• zasady górnej asekuracji na tzw. wędkę – część 1: ubranie uprzęży, przywiązanie liny, obsługa przyrządów asekuracyjnych, postawa asekuranta,
• zasady poprawnej techniki wspinania – część 1: chwyty (odciąg, nachwyt, podchwyt), czytanie skały,

Zajęcia praktyczne – blok 2

• nauka podstawowych węzłów – część 2: półwyblinka, wyblinka, flagowy,
• zasady asekuracji na tzw. wędkę – część 2: zakładanie wędki, blokowanie liny w przyrządzie,
• zasady poprawnej techniki wspinania – część 2: technika frontalna i boczna – ułożenie ciała w stosunku do rodzaju chwytu,
• nauka wspinaczki z dolną asekuracją (tzw. prowadzenie), czyli przewiązywanie przez stanowisko, zasady asekuracji, wpinanie ekspresów, spotowanie,

Zajęcia praktyczne – blok 3

• zasady wspinaczki drogą dwuwyciągową – asekuracja, komendy, prowadzenie, budowa stanowisk,
• zjazdy na linie w wysokim przyrządzie (opcjonalnie: z pośrednim stanowiskiem),

Zajęcia praktyczne – blok 4

• zjazdy na linie w sytuacjach awaryjnych,
• odpadnięcia, czyli sztuka latania oraz różnica między asekuracją dynamiczną i statyczną,
• węzły i ich zastosowanie: węzły samozaciskowe, podwójny zderzakowy,
• zwijanie i przenoszenie liny,
• odblokowywanie przyrządu i metoda U. 

Zajęcia teoretyczne realizowane podczas szkolenia:

• skale trudności używane w skałkach,
• zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia,
• typy lin i karabinków, ich użytkowanie i uszkodzenia,
• rodzaje wspinania,
• rodzaje lin, repsznurów, butów wspinaczkowych, uprzęży, kasków, karabinków, punktów asekuracyjnych, akcesoriów, przyrządów do asekuracji,
• zagrożenia terenu skałkowego i zasady bezpieczeństwa.

Jura Krakowsko-Częstochowska – to prawdziwy raj dla miłośników wspinaczki. Drogi są tu zróżnicowane od prostych, dobrze obitych trójek, po całkiem trudne wielowyciągi. Nasza baza znajduje się w Sąspowie, na Jurze Południowej, w otoczeniu Ojcowskiego Parku Narodowego oraz wielu skał i dróg wspinaczkowych o różnym stopniu trudności, w odległości 10-15 minut jazdy od miejsca noclegowego.

Noclegi w Pensjonacie Filarówka w Sąspowie (lokalizacja) w wygodnych pokojach 2,3 lub 4 osobowych z pościelą, z łazienkami w pokojach lub na korytarzu. Cena za nocleg wynosi 50 zł/os/noc. Dla uczestników kursów dostępny jest bezpłatny parking, a w środku dwie ogólnodostępne kuchnie i sala kominkowa.

Pensjonat położony jest przy bocznej drodze w Sąspowie, 25 km od Krakowa, w cichej okolicy na polanie w otoczeniu lasu. Na jego dużym terenie znajdują miejsca do wypoczynku z widokiem na las i jurajskie wzgórza, duża zadaszona wiata, miejsce na ognisko i grilla. Dojazd do wielu atrakcyjnych miejsc wspinaczkowych zajmuje 10-20 minut. Duży supermarket znajduje się 3,8km od pensjonatu, a mniejszy sklep niecałe 2km.

Istnieje możliwość przyjechania do pensjonatu dzień przed kursem (w takim wypadku prosimy o kontakt od razu po dokonaniu rezerwacji na kurs).

Zapisując się na nasze szkolenie masz możliwość bezpłatnej rezygnacji do 30 dni przed rozpoczęciem kursu. Jeżeli z przyczyn niezależnych od nas (restrykcje związane z pandemią) kurs nie będzie mógł się odbyć to gwarantujemy 100% zwrotu wpłaconej kwoty.

• bezpłatna rezygnacja i zwrot wpłaconej kwoty przysługuje przy rezygnacji do 30 dni przed rozpoczęciem szkolenia,
• przy rezygnacji na mniej niż 30 dni przed terminem szkolenia nie mamy obowiązku zwrotu wpłaconej kwoty,
• jeżeli z przyczyn niezależnych od nas (np. obostrzenia pandemiczne) kurs nie będzie mógł się odbyć, to gwarantujemy 100% zwrotu wpłaconej kwoty, nawet na 24 godziny przed rozpoczęciem szkolenia.

Firma Mountain Climbing School wystawia faktury VAT marża na życzenie klienta. W tym celu prosimy o podanie danych w formularzu zapisów lub przesłanie na adres gosia@mountainclimbingschool.pl

NIEZBĘDNY SPRZĘT:

• kask, uprząż oraz buty wspinaczkowe (możliwość wypożyczenia),
• wygodne, sportowe ubranie, również cieplejsze i wodoodporne,
• plecak o pojemności około 40 litrów, do którego zmieści się sprzęt wspinaczkowy, dodatkowe ubrania, lina, itd.,
• apteczka z niezbędnymi lekami,
• kurtka wierzchnia, najlepiej gore-tex,
• okulary słoneczne z wysokim filtrem,
• czołówka, zapasowe baterie.
• ciepła kurtka oraz ciepłe ubrania,
• repelent na komary/kleszcze, krem z filtrem SPF,
• wygodna odzież w której można się wspinać – najlepiej sprawdzają się długie, wygodne spodnie lub legginsy, koszulka nie wpływa na komfort wspinania,
• buty wodoodporne (dobrze zaimpregnowane lub kalosze) – rano przy skałach często jest mocna rosa na trawie,
• rzeczy natury osobistej, kapcie, kosmetyki itd.

Jeżeli chcesz się wybrać się na inne szkolenie lub zdobyć jakiś tatrzański szczyt – napisz do nas!