6 dniowy kurs skałkowy PZA na Jurze
Jura Południowa
Pełen kurs skałkowy zgodny z programem PZA, 6 dni na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej i nocleg w komfortowym pensjonacie. Wszystko to pod bacznym okiem doświadczonego instruktora PZA, w maksymalnie 4 osobowej grupie oraz z wykorzystaniem najnowszego sprzętu Black Diamond.
Pełen kurs wspinaczki skalnej ma za zadanie nauczyć Cię bezpiecznego, samodzielnego i świadomego wspinania sportowego i tradowego (na własnej asekuracji) w skałach. Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat i skierowanie na kurs taternicki. Wymogiem do otrzymania skierowania jest dobre opanowanie materiału realizowanego podczas kursu w zakresie asekuracji i technik linowych oraz samodzielne pokonywanie z dolną asekuracją dróg o trudnościach min. IV w skali UIAA.
Szkolenie wspinaczkowe prowadzone jest według programu Polskiego Związku Alpinizmu, po ukończeniu kursu otrzymasz zaświadczenie o ukończeniu kursu skałkowego.
Instruktor
Joanna Klimas – instruktorka wspinania i taternictwa PZA. Wspina się od 2001 roku. Od 2005 r. szkoli przyszłych wspinaczy w ramach sekcji wspinaczkowych, w 2007 przeniosła kursy również na podkrakowskie skały. W 2013 roku uzyskała stopień instruktora wspinaczki skalnej PZA, a później prestiżowy tytuł instruktorki taternictwa PZA. Wspinała się m.in. w Indiach, Maroko, Kaukazie, Chile czy Alpach.
Szukasz innego terminu? Przejdź na stronę z listą pełnych kursów skałkowych. Kursy 6 dniowe organizujemy także na Jurze Północnej i w Sokolikach.
W cenie
- ponad 40 godzin zajęć praktycznych w grupie maksymalnie 4 osobowej
- opieka doświadczonego instruktora PZA
- realizacja programu kursu skałkowego PZA
- woreczek na magnezję Mountain Climbing School & Skalnik
- certyfikat ukończenia kursu i skierowanie na kurs taternicki
- ubezpieczenie NNW – 20 000 PLN
- rezerwacja noclegów w Pensjonacie Filarówka
- zniżki do sklepów Crag Store i Skalnik
- sprzęt, poza sprzętem osobistym (buty, uprząż i kask)
Czego nie ma w cenie:
- noclegu (50 zł/os./noc),
- sprzętu (uprząż, buty i kask 30 zł/dzień),
- wyżywienia (na własną rękę).
Dodatkowo: otrzymasz 10% zniżki na kolejne szkolenia.
Dla kogo?
6 dniowy pełny kurs skałkowy dedykujemy dla osób:
- które dotychczas wspinały się jedynie na sztucznej ściance wspinaczkowej,
- które wspinają się już w skałach,
- które w przeszłości ukończyły kurs lvl1 lub kurs 4 dniowy po drogach ubezpieczonych, jednak potrzebują powtórki przed kursem na własnej asekuracji (ukończenie kursów nie jest jednak wymagane),
- o dobrej kondycji fizycznej i o nienagannym stanie zdrowia,
- w każdym wieku (osoby poniżej 18 roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego – w takim przypadku prosimy o kontakt przed zapisem).
Po ukończeniu pełnego kursu skałkowego kolejnym krokiem jest kurs taternicki.
Aby ukończyć pełny kurs skałkowy można rozdzielić szkolenie na dwa kursy: kurs 4 dniowy po drogach ubezpieczonych (sportowy), a następnie kurs 4 dniowy na własnej asekuracji (trad). Jeśli nie jesteś pewny/a, czy wspinanie jest dla Ciebie – zapisz się na kurs weekendowy LVL1 (będący pierwszą częścią kursu 4 dniowego po drogach ubezpieczonych).
Cena
Dodatkowo płatne:
- 250 zł – 5 noclegów w pokoju 2,3 lub 4 osobowym w Agroturystyce Filarówka (50 zł/os./noc)
- 60 zł – wypożyczenie uprzęży Black Diamond Monument (10zł/dzień)
- 30 zł – wypożyczenie kasku Black Diamond Half Dome (5zł/dzień)
- 90 zł – wypożyczenie butów wspinaczkowych Black Diamond Momentum (15 zł/dzień)
Płatność
Płatność podzielona jest na dwie raty:
- pierwsza rata – płatna podczas rejestracji online – 50% kwoty za kurs + 100% za wybrane dodatki (np. sprzęt wspinaczkowy, noclegi)
- druga rata – płatna w gotówce u instruktora na miejscu – 50% kwoty za kurs
Kursanci z poprzednich wyjazdów mają 10% zniżki – aby ją otrzymać należy wpisać kod zniżkowy (wysłany na maila) podczas rejestracji online.
Zapisy
Zapisy poprzez formularz online
Harmonogram
Poniższy harmonogram ma charakter ramowy, a godziny realizacji zajęć mogą ulec zmianie w zależności od warunków pogodowych, a także chęci i możliwości grupy.
Dzień 1: wtorek (1.08)
- 9:00 – spotkanie w Pensjonacie Filarówka w miejscowości Sąspów (dokładne wskazówki dojazdu prześlemy mailem), odebranie i dopasowanie sprzętu,
- 9:30 – 10:00 – dojazd pod skały i rozpoczęcie szkolenia,
- 10:00 – 17:00 – realizacja I bloku zajęć praktycznych,
- 17:00 – 18:00 – powrót do miejsca noclegowego, czas wolny,
Dzień 2-5: środa-sobota
- 7:30 – śniadanie (nie jest wliczone w cenę),
- 8:00 – 16:00 – dojście pod skały i realizacja kolejnych zajęć praktycznych przeplatanych teorią,
- 16:30 – powrót do pensjonatu, czas wolny,
Dzień 6: niedziela (6.08)
- 7:30 – śniadanie (nie jest wliczone w cenę),
- 9:30 – 10:00 – dojście pod skały i realizacja ostatniego bloku zajęć praktycznych, wykład podsumowujący najważniejsze części szkolenia,
- 16:30 – zakończenie szkolenia i smutny czas pożegnania.
Program Szkolenia
To jest ramowy program szkoleń, kolejność może ulec zmianie.
Zajęcia praktyczne – Blok 1
- nauka prawidłowej rozgrzewki,
- podstawowe komendy,
- nauka podstawowych węzłów – część 1: ósemka, kluczka,
- zasady górnej asekuracji na tzw. wędkę – część 1: ubranie uprzęży, przywiązanie liny, obsługa przyrządów asekuracyjnych, postawa asekuranta,
- zasady poprawnej techniki wspinania – część 1: chwyty (odciąg, nachwyt, podchwyt), czytanie skały,
Zajęcia praktyczne – Blok 2
- nauka podstawowych węzłów – część 2: półwyblinka, wyblinka, flagowy,
- zasady asekuracji na tzw. wędkę – część 2: zakładanie wędki, blokowanie liny w przyrządzie,
- zasady poprawnej techniki wspinania – część 2: technika frontalna i boczna – ułożenie ciała w stosunku do rodzaju chwytu,
Zajęcia praktyczne – Blok 3
- nauka kolejnych elementów asekuracji na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego, wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS,
- zasady asekuracji dolnej tzw. prowadzenie: podawanie liny, spotowanie wspinacza przed pierwszą wpinką,
- zasady wspinaczki na prowadzeniu: wpinanie ekspresów, zbieranie ekspresów, opuszczanie partnera na linie po zakończeniu prowadzenia,
- odpadnięcia, czyli sztuka latania oraz różnica między asekuracją dynamiczną i statyczną,
Zajęcia praktyczne – Blok 4
- węzły i ich zastosowanie: węzły samozaciskowe, podwójny zderzakowy; zwijanie i przenoszenie liny,
- dopasowanie technik wspinaczkowych to formacji skalnych,
- zjazdy na linie – część 2: zjazd na linie – w wysokim przyrządzie (opcjonalnie: z pośrednim stanowiskiem)
- zasady wspinaczki drogą dwuwyciągową – asekuracja, komendy, prowadzenie (pozycja nieobowiązkowa),
- odblokowywanie przyrządu i metoda U,
Zajęcia praktyczne – Blok 5
- zakładanie punktów asekuracyjnych,
- nauka bardziej zaawansowanych węzłów,
- wykorzystanie punktów naturalnych,
- właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych,
- budowanie stanowisk – dolnych, górnych i pośrednich,
Zajęcia praktyczne – Blok 6
- zakładanie stanowisk zjazdowych, różne rodzaje zjazdów,
- opuszczanie na linie z górnego stanowiska,
- prusikowanie, czyli wychodzenie po linie,
- obsługa przyrządów wielofunkcyjnych i półautomatycznych.
Zajęcia teoretyczne realizowane podczas szkolenia:
- rodzaje lin, repsznurów, butów wspinaczkowych, uprzęży, kasków, karabinków, punktów asekuracyjnych, akcesoriów, przyrządów do asekuracji itd., użytkowanie i uszkodzenia,
- zagrożenia terenu skałkowego i zasady bezpieczeństwa, pierwsza pomoc,
- asekuracja w boulderingu, wspinaczce na wędkę i z dolną asekuracją,
- skale trudności używane w skałkach,
- zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia,
- zjazdy i wychodzenie po linie,
- rodzaje wspinania i typy skał,
- bhp wspinacza, ochrona przyrody,
- korzystanie z przewodników wspinaczkowych.
O miejscu
Jura Krakowsko-Częstochowska – to prawdziwy raj dla miłośników wspinaczki. Drogi są tu zróżnicowane od prostych, dobrze obitych trójek, po całkiem trudne wielowyciągi. Nasza baza znajduje się w Sąspowie, na Jurze Południowej, w otoczeniu Ojcowskiego Parku Narodowego oraz wielu skał i dróg wspinaczkowych o różnym stopniu trudności, w odległości 10-15 minut jazdy od miejsca noclegowego.
Kursy wspinaczkowe organizujemy także na Jurze Północnej (blisko Częstochowy) i w Sokolikach (niedaleko Karpacza i Jeleniej Góry).
Noclegi
Noclegi w Pensjonacie Filarówka w Sąspowie w wygodnych pokojach 2,3 lub 4 osobowych z pościelą, z łazienkami w pokojach lub na korytarzu. Cena za nocleg wynosi 50 zł/os/noc. Dla uczestników kursów dostępny jest bezpłatny parking, a w środku dwie ogólnodostępne kuchnie i sala kominkowa.
Pensjonat położony jest przy bocznej drodze w Sąspowie, 25 km od Krakowa, w cichej okolicy na polanie w otoczeniu lasu. Na jego dużym terenie znajdują miejsca do wypoczynku z widokiem na las i jurajskie wzgórza, duża zadaszona wiata, miejsce na ognisko i grilla. Dojazd do wielu atrakcyjnych miejsc wspinaczkowych zajmuje 10-20 minut. Duży supermarket znajduje się 3,8km od pensjonatu, a mniejszy sklep niecałe 2km.
Istnieje możliwość przyjechania do pensjonatu dzień przed kursem (w takim wypadku prosimy o kontakt od razu po dokonaniu rezerwacji na kurs).
Warunki rezygnacji
- bezpłatna rezygnacja i zwrot wpłaconej kwoty przysługuje przy rezygnacji do 30 dni przed rozpoczęciem szkolenia,
- przy rezygnacji na mniej niż 30 dni przed terminem szkolenia nie mamy obowiązku zwrotu wpłaconej kwoty,
- jeżeli z przyczyn niezależnych od nas (np. obostrzenia pandemiczne) kurs nie będzie mógł się odbyć, to gwarantujemy 100% zwrotu wpłaconej kwoty, nawet na 24 godziny przed rozpoczęciem szkolenia.
Dodatkowe ubezpieczenie od zachorowania lub rezygnacji (nawet bezpośrednio przed wyjazdem):
Przy współpracy Mountain Climbing School i Allianz proponujemy dodatkowe ubezpieczenie, dzięki któremu ubezpieczyciel zwróci Ci koszty rezygnacji z wyjazdu w wielu przypadkach. Ubezpieczenie należy wykupić w dniu wpłacenia I raty na wyjazd.
-> Sprawdź szczegóły tutaj <-
Ważne informacje
Firma Mountain Climbing School wystawia faktury VAT marża na życzenie klienta. W tym celu prosimy o podanie danych w formularzu zapisów lub przesłanie na adres gosia@mountainclimbingschool.pl
NIEZBĘDNY SPRZĘT:
- kask, uprząż oraz buty wspinaczkowe (możliwość wypożyczenia),
- wygodne, sportowe ubranie, również cieplejsze i wodoodporne,
- plecak o pojemności około 40 litrów, do którego zmieści się sprzęt wspinaczkowy, dodatkowe ubrania, lina, itd.,
- apteczka z niezbędnymi lekami,
- kurtka wierzchnia, najlepiej gore-tex,
- okulary słoneczne z wysokim filtrem,
- czołówka, zapasowe baterie.
- ciepła kurtka oraz ciepłe ubrania,
- repelent na komary/kleszcze, krem z filtrem SPF,
- wygodna odzież w której można się wspinać – najlepiej sprawdzają się długie, wygodne spodnie lub legginsy, koszulka nie wpływa na komfort wspinania,
- buty wodoodporne (dobrze zaimpregnowane lub kalosze) – rano przy skałach często jest mocna rosa na trawie,
- rzeczy natury osobistej, kapcie, kosmetyki itd.
Jeżeli chcesz się wybrać się na inne szkolenie lub zdobyć jakiś tatrzański szczyt – napisz do nas!
Szczegóły:
- Kiedy: 01 - 06 sierpnia 2023 Cena -