Pełen kurs skałkowy zgodny z programem PZA, 6 dni na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej i nocleg w komfortowym pensjonacie. Wszystko to pod bacznym okiem doświadczonego instruktora PZA, w maksymalnie 4 osobowej grupie oraz z wykorzystaniem najnowszego sprzętu Black Diamond.

Pełen kurs wspinaczki skalnej ma za zadanie nauczyć Cię bezpiecznego, samodzielnego i świadomego wspinania sportowego i tradowego (na własnej asekuracji) w skałach. Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat i skierowanie na kurs taternicki. Wymogiem do otrzymania skierowania jest dobre opanowanie materiału realizowanego podczas kursu w zakresie asekuracji i technik linowych oraz samodzielne pokonywanie z dolną asekuracją dróg o trudnościach min. IV w skali UIAA.

Szkolenie wspinaczkowe prowadzone jest według programu Polskiego Związku Alpinizmu, po ukończeniu kursu otrzymasz zaświadczenie o ukończeniu kursu skałkowego.

Joanna Klimas – instruktorka wspinania i taternictwa PZA. Wspina się od 2001 roku. Od 2005 r. szkoli przyszłych wspinaczy w ramach sekcji wspinaczkowych, w 2007 przeniosła kursy również na podkrakowskie skały. W 2013 roku uzyskała stopień instruktora wspinaczki skalnej PZA, a później prestiżowy tytuł instruktorki taternictwa PZA. Wspinała się m.in. w Indiach, Maroko, Kaukazie, Chile czy Alpach.

Szukasz innego terminu? Przejdź na stronę z listą pełnych kursów skałkowych. Kursy 6 dniowe organizujemy także na Jurze Północnej i w Sokolikach.

• ponad 40 godzin zajęć praktycznych w grupie maksymalnie 4 osobowej
• opieka doświadczonego instruktora PZA
• realizacja programu kursu skałkowego PZA
• woreczek na magnezję Mountain Climbing School & Skalnik
• certyfikat ukończenia kursu i skierowanie na kurs taternicki
• ubezpieczenie NNW – 20 000 PLN
• rezerwacja noclegów w Pensjonacie Filarówka
• zniżki do sklepów Crag Store i Skalnik
• sprzęt, poza sprzętem osobistym (buty, uprząż i kask)

Czego nie ma w cenie:

• noclegu (50 zł/os./noc),
• sprzętu (uprząż, buty i kask 30 zł/dzień),
• wyżywienia (na własną rękę).

6 dniowy pełny kurs skałkowy dedykujemy dla osób:

• które dotychczas wspinały się jedynie na sztucznej ściance wspinaczkowej,
• które wspinają się już w skałach,
• które w przeszłości ukończyły kurs lvl1 lub kurs 4 dniowy po drogach ubezpieczonych, jednak potrzebują powtórki przed kursem na własnej asekuracji (ukończenie kursów nie jest jednak wymagane),
• o dobrej kondycji fizycznej i o nienagannym stanie zdrowia,
• w każdym wieku (osoby poniżej 18 roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego – w takim przypadku prosimy o kontakt przed zapisem).

Po ukończeniu pełnego kursu skałkowego kolejnym krokiem jest kurs taternicki.

Aby ukończyć pełny kurs skałkowy można rozdzielić szkolenie na dwa kursy: kurs 4 dniowy po drogach ubezpieczonych (sportowy), a następnie kurs 4 dniowy na własnej asekuracji (trad). Jeśli nie jesteś pewny/a, czy wspinanie jest dla Ciebie – zapisz się na kurs weekendowy LVL1 (będący pierwszą częścią kursu 4 dniowego po drogach ubezpieczonych).

Płatność podzielona jest na dwie raty:

• pierwsza rata – płatna podczas rejestracji online – 50% kwoty za kurs + 100% za wybrane dodatki (np. sprzęt wspinaczkowy, noclegi)
• druga rata – płatna w gotówce u instruktora na miejscu – 50% kwoty za kurs

Kursanci z poprzednich wyjazdów mają 10% zniżki – aby ją otrzymać należy wpisać kod zniżkowy (wysłany na maila) podczas rejestracji online.

Poniższy harmonogram ma charakter ramowy, a godziny realizacji zajęć mogą ulec zmianie w zależności od warunków pogodowych, a także chęci i możliwości grupy.

Dzień 1: wtorek (1.08)

• 9:00 – spotkanie w Pensjonacie Filarówka w miejscowości Sąspów (dokładne wskazówki dojazdu prześlemy mailem), odebranie i dopasowanie sprzętu,
• 9:30 – 10:00 – dojazd pod skały i rozpoczęcie szkolenia,
• 10:00 – 17:00 – realizacja I bloku zajęć praktycznych,
• 17:00 – 18:00 – powrót do miejsca noclegowego, czas wolny,

Dzień 2-5: środa-sobota

• 7:30 – śniadanie (nie jest wliczone w cenę),
• 8:00 – 16:00 – dojście pod skały i realizacja kolejnych zajęć praktycznych przeplatanych teorią,
• 16:30 – powrót do pensjonatu, czas wolny,

Dzień 6: niedziela (6.08)

• 7:30 – śniadanie (nie jest wliczone w cenę),
• 9:30 – 10:00 – dojście pod skały i realizacja ostatniego bloku zajęć praktycznych, wykład podsumowujący najważniejsze części szkolenia,
• 16:30 – zakończenie szkolenia i smutny czas pożegnania.

To jest ramowy program szkoleń, kolejność może ulec zmianie.

Zajęcia praktyczne – Blok 1

• nauka prawidłowej rozgrzewki,
• podstawowe komendy,
• nauka podstawowych węzłów – część 1: ósemka, kluczka,
• zasady górnej asekuracji na tzw. wędkę – część 1: ubranie uprzęży, przywiązanie liny, obsługa przyrządów asekuracyjnych, postawa asekuranta,
• zasady poprawnej techniki wspinania – część 1: chwyty (odciąg, nachwyt, podchwyt), czytanie skały,

Zajęcia praktyczne – Blok 2

• nauka podstawowych węzłów – część 2: półwyblinka, wyblinka, flagowy,
• zasady asekuracji na tzw. wędkę – część 2: zakładanie wędki, blokowanie liny w przyrządzie,
• zasady poprawnej techniki wspinania – część 2: technika frontalna i boczna – ułożenie ciała w stosunku do rodzaju chwytu,

Zajęcia praktyczne – Blok 3

• nauka kolejnych elementów asekuracji na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego, wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS,
• zasady asekuracji dolnej tzw. prowadzenie: podawanie liny, spotowanie wspinacza przed pierwszą wpinką,
• zasady wspinaczki na prowadzeniu: wpinanie ekspresów, zbieranie ekspresów, opuszczanie partnera na linie po zakończeniu prowadzenia,
• odpadnięcia, czyli sztuka latania oraz różnica między asekuracją dynamiczną i statyczną,

Zajęcia praktyczne – Blok 4

• węzły i ich zastosowanie: węzły samozaciskowe, podwójny zderzakowy; zwijanie i przenoszenie liny,
• dopasowanie technik wspinaczkowych to formacji skalnych,
• zjazdy na linie – część 2: zjazd na linie – w wysokim przyrządzie (opcjonalnie: z pośrednim stanowiskiem)
• zasady wspinaczki drogą dwuwyciągową – asekuracja, komendy, prowadzenie (pozycja nieobowiązkowa),
• odblokowywanie przyrządu i metoda U,

Zajęcia praktyczne – Blok 5

• zakładanie punktów asekuracyjnych,
• nauka bardziej zaawansowanych węzłów,
• wykorzystanie punktów naturalnych,
• właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych,
• budowanie stanowisk – dolnych, górnych i pośrednich,

Zajęcia praktyczne – Blok 6

• zakładanie stanowisk zjazdowych, różne rodzaje zjazdów,
• opuszczanie na linie z górnego stanowiska,
• prusikowanie, czyli wychodzenie po linie,
• obsługa przyrządów wielofunkcyjnych i półautomatycznych.

Zajęcia teoretyczne realizowane podczas szkolenia:

• rodzaje lin, repsznurów, butów wspinaczkowych, uprzęży, kasków, karabinków, punktów asekuracyjnych, akcesoriów, przyrządów do asekuracji itd., użytkowanie i uszkodzenia,
• zagrożenia terenu skałkowego i zasady bezpieczeństwa, pierwsza pomoc,
• asekuracja w boulderingu, wspinaczce na wędkę i z dolną asekuracją,
• skale trudności używane w skałkach,
• zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia,
• zjazdy i wychodzenie po linie,
• rodzaje wspinania i typy skał,
• bhp wspinacza, ochrona przyrody,
• korzystanie z przewodników wspinaczkowych.

Jura Krakowsko-Częstochowska – to prawdziwy raj dla miłośników wspinaczki. Drogi są tu zróżnicowane od prostych, dobrze obitych trójek, po całkiem trudne wielowyciągi. Nasza baza znajduje się w Sąspowie, na Jurze Południowej, w otoczeniu Ojcowskiego Parku Narodowego oraz wielu skał i dróg wspinaczkowych o różnym stopniu trudności, w odległości 10-15 minut jazdy od miejsca noclegowego.

Kursy wspinaczkowe organizujemy także na Jurze Północnej (blisko Częstochowy) i w Sokolikach (niedaleko Karpacza i Jeleniej Góry).

Noclegi w Pensjonacie Filarówka w Sąspowie w wygodnych pokojach 2,3 lub 4 osobowych z pościelą, z łazienkami w pokojach lub na korytarzu. Cena za nocleg wynosi 50 zł/os/noc. Dla uczestników kursów dostępny jest bezpłatny parking, a w środku dwie ogólnodostępne kuchnie i sala kominkowa.

Pensjonat położony jest przy bocznej drodze w Sąspowie, 25 km od Krakowa, w cichej okolicy na polanie w otoczeniu lasu. Na jego dużym terenie znajdują miejsca do wypoczynku z widokiem na las i jurajskie wzgórza, duża zadaszona wiata, miejsce na ognisko i grilla. Dojazd do wielu atrakcyjnych miejsc wspinaczkowych zajmuje 10-20 minut. Duży supermarket znajduje się 3,8km od pensjonatu, a mniejszy sklep niecałe 2km.

Istnieje możliwość przyjechania do pensjonatu dzień przed kursem (w takim wypadku prosimy o kontakt od razu po dokonaniu rezerwacji na kurs).

• bezpłatna rezygnacja i zwrot wpłaconej kwoty przysługuje przy rezygnacji do 30 dni przed rozpoczęciem szkolenia,
• przy rezygnacji na mniej niż 30 dni przed terminem szkolenia nie mamy obowiązku zwrotu wpłaconej kwoty,
• jeżeli z przyczyn niezależnych od nas (np. obostrzenia pandemiczne) kurs nie będzie mógł się odbyć, to gwarantujemy 100% zwrotu wpłaconej kwoty, nawet na 24 godziny przed rozpoczęciem szkolenia.

Firma Mountain Climbing School wystawia faktury VAT marża na życzenie klienta. W tym celu prosimy o podanie danych w formularzu zapisów lub przesłanie na adres gosia@mountainclimbingschool.pl

NIEZBĘDNY SPRZĘT:

• kask, uprząż oraz buty wspinaczkowe (możliwość wypożyczenia),
• wygodne, sportowe ubranie, również cieplejsze i wodoodporne,
• plecak o pojemności około 40 litrów, do którego zmieści się sprzęt wspinaczkowy, dodatkowe ubrania, lina, itd.,
• apteczka z niezbędnymi lekami,
• kurtka wierzchnia, najlepiej gore-tex,
• okulary słoneczne z wysokim filtrem,
• czołówka, zapasowe baterie.
• ciepła kurtka oraz ciepłe ubrania,
• repelent na komary/kleszcze, krem z filtrem SPF,
• wygodna odzież w której można się wspinać – najlepiej sprawdzają się długie, wygodne spodnie lub legginsy, koszulka nie wpływa na komfort wspinania,
• buty wodoodporne (dobrze zaimpregnowane lub kalosze) – rano przy skałach często jest mocna rosa na trawie,
• rzeczy natury osobistej, kapcie, kosmetyki itd.

Jeżeli chcesz się wybrać się na inne szkolenie lub zdobyć jakiś tatrzański szczyt – napisz do nas!