4 dniowy kurs skałkowy w Sokolikach

Sokoliki: kwiecień-październik

Sokoliki

4 dniowy kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych to pierwszy krok do samodzielnej wspinaczki sportowej. Obejmuje on naukę podstawowych technik wspinaczkowych, obsługi sprzętu, asekuracji i wspinaczki z górną asekuracją (na wędkę), wspinania z dolną asekuracją (prowadzenia), samodzielnego przewiązywania się przez stanowisko, wyłapywania odpadnięć, budowania stanowisk oraz zjazdów na linie, a opcjonalnie także wspinaczki wielowyciągowej. Kurs ma zadanie nauczyć Cię bezpiecznego, samodzielnego i świadomego wspinania sportowego po skałach posiadających stałe punkty asekuracyjne. Kursy prowadzą licencjonowani instruktorzy wspinaczki sportowej oraz instruktorzy wspinania PZA. Zapewniamy sprzęt Black Diamond w cenie szkolenia.

Kurs odbywa się w kultowych, granitowych Sokolikach i prowadzony jest przez instruktora Bartka Wnęka, w maksymalnie 4 osobowej grupie.

Instruktor

Bartek Wnęk – instruktor wspinaczki skalnej, absolwent Polskiej Szkoły Alpinizmu. Wspina się od ponad 10 lat. Pasjonuje go każdy rodzaj wspinaczki, od skał po góry wysokie, zarówno latem jak i zimą. Uczestnik ekspedycji Cazadero 2016 i Ojos 2018. Prowadzi na YouTube kanał poświęcony górom i wspinaczce.

W pakiecie

  • mała, maksymalnie 4 osobowa grupa
  • około 30 godzin zajęć praktycznych
  • opieka doświadczonego instruktora wspinaczki sportowej
  • certyfikat ukończenia kursu (po opanowaniu umiejętności)
  • woreczek na magnezję od Mountain Climbing School w prezencie
  • ubezpieczenie NNW – 20 000 PLN
  • uprząż i kask marki Black Diamond
  • zniżki do sklepów partnerskich Skalnik i Crag Store
  • dostęp do materiałów szkoleniowych po kursie
  • rezerwacja noclegów w Pokojach pod Krzywym Dachem w pokojach 2 lub 3 osobowych z łazienkami
  • ognisko z małym poczęstunkiem

Czego nie ma w cenie:

  • noclegów (możliwość skorzystania z noclegów w Pokojach pod Krzywym Dachem),
  • wyżywienia (we własnym zakresie),
  • transportu na miejsce (zakładamy grupę na What’sApp na której można umówić się z pozostałymi uczestnikami na wspólny dojazd),
  • ubezpieczenia od rezygnacji,
  • pozostałych świadczeń nie uwzględnionych w programie kursu.

Dodatkowo: otrzymasz 10% zniżki na kolejne szkolenia.

Dla kogo?

4 dniowy kurs skałkowy na drogach ubezpieczonych jest kierowany do osób, które:

  • mają już doświadczenie ze wspinaczką: wspinały się na sztucznej ściance wspinaczkowej i/lub w skałach (to doświadczenie nie musi być duże),
  • wspinały się już w skałach, ale potrzebują ugruntować wiedzę i nauczyć się samodzielnej i bezpiecznej wspinaczki,
  • mają dobrą kondycję fizyczną i nienaganny stan zdrowia,
  • są pełnoletnie (osoby poniżej 18 roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego – w takim przypadku prosimy o kontakt z biurem przed zapisem).

Jeśli nie masz jeszcze żadnego doświadczenia i chcesz się przekonać, czy wspinanie jest dla Ciebie – zapraszamy na weekendowe kursy lvl1 na Jurze.

Po 4 dniowym kursie wspinaczkowym możesz wziąć udział w kursie wielowyciągowym na drogach ubezpieczonym lub w 4 dniowym kursie wspinaczkowym na własnej asekuracji (jeśli w trakcie kursu opanowałeś/aś wspinaczkę wielowyciągową na drogach ubezpieczonych).

Cena

Cena już od XXXX.XX zł za osobę

Dodatkowo płatne:

  • xxx zł – 3 noclegi w pokoju 2 lub 3 osobowym w Pokojach pod Krzywym Dachem
  • należy posiadać własne buty wspinaczkowe!

Kursanci z poprzednich szkoleń mają 10% zniżki – aby ją otrzymać należy wpisać kod rabatowy (wysłany na maila) podczas rejestracji online.

Członkowie Klubu Alpejskiego Alpenverein mają 10% zniżki na nasze wyjazdy – prosimy o kontakt z biurem. Zniżki nie łączą się.

Zniżki dla grup:
– dla grupy 3 osób – 10% rabatu
– dla grupy 4 osób – 15% rabatu
Zniżki nie łączą się z innymi.

Płatność

Płatność podzielona jest na dwie raty:

  • pierwsza rata – 50% kwoty za kurs + 100% za wybrane dodatki (noclegi) – płatna podczas rejestracji online
  • druga rata – 50% kwoty za kurs – płatna w gotówce u instruktora na miejscu

Terminy i zapisy

ZAPISY WKRÓTCE

Zapisz się na listę oczekujących pisząc na: gosia@mountainclimbingschool.pl

Kursy 4 dniowe prowadzimy także na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Sprawdź terminy tutaj.

___

W przypadku braku wolnych miejsc na jeden z terminów – zapisz się na listę rezerwową pisząc na adres gosia@mountainclimbingschool.pl

Harmonogram

Poniższy harmonogram ma charakter ramowy, a godziny realizacji zajęć mogą ulec zmianie w zależności od warunków pogodowych, a także chęci i możliwości grupy.

Dzień 1

  • 9:00 – spotkanie w Karpnikach (dokładne wskazówki dojazdu prześlemy mailem), odebranie i dopasowanie sprzętu,
  • 9:30 – 10:00 – dojście pod skały i rozpoczęcie szkolenia,
  • 10:00 – 17:00 – realizacja I bloku zajęć praktycznych,
  • 17:00 – 18:00 – zakończenie szkolenia i zameldowanie w miejscu noclegowym, czas wolny,

Dzień 2 i 3

  • 7:30 – śniadanie (nie jest wliczone w cenę),
  • 8:00 – 16:00 – dojście pod skały i realizacja kolejnych zajęć praktycznych przeplatanych teorią,
  • 16:30 – powrót do miejsca noclegowego, czas wolny,
  • 20:00 – 22:00 – sobotnie ognisko z małym poczęstunkiem,

Dzień 4

  • 7:30 – śniadanie (nie jest wliczone w cenę),
  • 8:00 – 16:00 – dojście pod skały i realizacja ostatniego bloku zajęć praktycznych, podsumowanie najważniejszych części szkolenia,
  • 16:30 – zakończenie szkolenia, wręczenie certyfikatów, prezentów od Mountain Climbing School i smutny czas pożegnania.

Zakres szkolenia

  • nauka prawidłowej rozgrzewki,
  • podstawowe komendy i zasady bezpieczeństwa we wspinaniu,
  • nauka podstawowych węzłów: ósemka, kluczka, podwójna ósemka, opcjonalnie: wyblinka, flagowy,
  • zasady górnej asekuracji na tzw. wędkę: ubranie uprzęży, przywiązanie liny, obsługa różnych przyrządów asekuracyjnych (kubka i przyrządów półautomatycznych), postawa asekuranta, zakładanie wędki, blokowanie liny w przyrządzie,
  • zasady poprawnej techniki wspinania: chwyty (odciąg, nachwyt, podchwyt), czytanie skały, technika frontalna i boczna – ułożenie ciała w stosunku do rodzaju chwytu,
  • nauka wspinaczki z dolną asekuracją (tzw. prowadzenie): nauka samodzielnego przewiązywania się przez stanowisko, prowadzenia, wpinania ekspresów, spotowania,
  • wyłapywanie odpadnięć, czyli sztuka latania,
  • omówienie różnicy między asekuracją dynamiczną i statyczną,
  • węzły i ich zastosowanie: węzły samozaciskowe, podwójny zderzakowy, wyblinka, półwyblinka, flagowy (opcjonalnie),
  • zwijanie i przenoszenie liny,
  • zjazdy na linie w wysokim przyrządzie i zjazdy na linie w sytuacjach awaryjnych.
  • opcjonalnie: zasady wspinaczki drogą dwuwyciągową: asekuracja, komendy, prowadzenie, budowa stanowisk.

Zajęcia teoretyczne realizowane podczas szkolenia:

  • skale trudności używane w skałkach,
  • zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia,
  • typy lin i karabinków, ich użytkowanie i uszkodzenia,
  • rodzaje wspinania,
  • rodzaje lin, repsznurów, butów wspinaczkowych, uprzęży, kasków, karabinków, punktów asekuracyjnych, akcesoriów, przyrządów do asekuracji,
  • zagrożenia terenu skałkowego i zasady bezpieczeństwa.

Noclegi

Noclegi w Pokojach pod Krzywym Dachem w miejscowości Karpniki na terenie Rudawskiego Parku Krajobrazowego w Rudawach Janowickich. Noclegi w wygodnych, koedukacyjnych pokojach 2 lub 3 osobowych, z pościelą i ręcznikami. Do dyspozycji uczestników jest wspólna łazienka i kuchnia. W obiekcie położna jest mała ścianka wspinaczkowa, miejsce na ognisko, bezpłatny parking, sauna (dostępna za dodatkową opłatą). Tuż obok znajduje się restauracja.

Rezerwację na noclegi podczas kursu można dokonać wybierając tę opcję w formularzu przy rezerwacji.

O miejscu

Góry Sokole, zwane Sokolikami to kompleks granitowych turni położony w Sudetach Zachodnich. Dają one mnóstwo możliwości dla wspinaczy na wszystkich poziomach zaawansowania. To tutaj pierwsze drogi prowadzili między innymi Wanda Rutkiewicz i Jerzy Kukuczka, trenując przed wyprawami w Himalaje. Znajdują się tu proste drogi idealne na początek przygody ze wspinaczką jak i trudniejsze, wielowyciągowe, z rysami i kominami, przygotowujące do późniejszej wspinaczki w Tatrach i Alpach. Sokoliki to bez wątpienia jeden z najlepszych rejonów wspinaczkowych w Polsce. Z większości turni roztaczają się przepiękne, dalekie widoki na Karkonosze, Góry Ołowiane, Lisie, Kaczawskie oraz Kotlinę Jeleniogórską.

Ubezpieczenie od rezygnacji

Przy współpracy z Allianz proponujemy dodatkowe ubezpieczenie od zachorowania lub rezygnacji, które można wykupić podczas dokonywania rezerwacji na wyjazd, dzięki któremu ubezpieczyciel zwróci poniesione koszty, nawet w przypadku rezygnacji w ostatniej chwili lub konieczności skrócenia wyjazdu.

Ogólne zasady dotyczące ubezpieczenia:

  • ubezpieczenie umożliwia otrzymanie 100% zwrotu poniesionych kosztów wyjazdu,
  • ubezpieczenie obejmuje nagłe zachorowanie ubezpieczonego, współmałżonka lub dziecka ubezpieczonego oraz inne sytuacje losowe jak np. hospitalizacja członka rodziny, nieszczęśliwy wypadek ubezpieczonego, zdarzenie losowe w miejscu zamieszkania ubezpieczonego, kradzież dokumentów, wypadek komunikacyjny (potwierdzone odpowiednimi dokumentami – szczegółowe warunki znajdują się w OWU),
  • w przypadku zachorowania w trakcie wyjazdu, ubezpieczyciel zwróci koszty niewykorzystanej części obozu oraz zorganizuje powrót do kraju (lub zwróci koszty za wcześniejszy powrót),
  • koszt ubezpieczenia obliczany jest na podstawie całkowitej ceny kursu/wyjazdu, cena ubezpieczenia widoczna jest w formularzu zapisów,
  • aby zostać objętym ubezpieczeniem należy wykupić polisę podczas dokonywania rezerwacji przez formularz zapisów.

-> Sprawdź Ogólne Warunki Ubezpieczenia tutaj <-

Wymagany sprzęt

  • własne buty wspinaczkowe,
  • uprząż i kask (możliwość bezpłatnego wypożyczenia sprzętu Black Diamond poprzez formularz),
  • plecak o pojemności około 40 litrów, do którego zmieści się sprzęt wspinaczkowy, dodatkowe ubrania, lina, itd.,
  • wygodne, sportowe ubranie, również cieplejsze i wodoodporne,
  • kurtka wierzchnia z membraną,
  • apteczka z niezbędnymi lekami, plastry na ewentualne obtarcia,
  • repelent na komary/kleszcze,
  • krem z filtrem SPF,
  • okulary słoneczne z wysokim filtrem,
  • pełne buty (podejściowe, sportowe).

Jeżeli chcesz się wybrać się na inne szkolenie lub zdobyć jakiś tatrzański szczyt – napisz do nas!

Ważne informacje

  • W przypadku silnych, całodniowych opadów przewidzianych jednego dnia podczas kursu istnieje możliwość przeprowadzenia części zajęć na jednej ze ścianek wspinaczkowych (wstęp dodatkowo płatny), a w przypadku prognozowanych silnych opadów przez cały czas trwania kursu możliwe jest jego odwołanie (jest to decyzja instruktora);
  • Wspinaczka jest sportem wysokiego ryzyka i może prowadzić do kontuzji, utraty zdrowia lub życia. Biorąc udział w szkoleniu jesteś świadomy/a podejmowanego ryzyka;
  • Przed dokonaniem rezerwacji należy zapoznać się z dokumentami dostępnymi na stronie (Ogólne Warunki Uczestnictwa, Regulamin Serwisu, Standardowy Formularz Informacyjny);
  • Każdy uczestnik tego wyjazdu jest objęty ubezpieczeniem krajowym Signal Iduna NNW 20 000 zł. Polisa jest dostępna pod tym linkiem;
  • Firma Mountain Climbing School wystawia faktury VAT marża na życzenie klienta. W tym celu prosimy o przesłanie danych do faktury na adres gosia@mountainclimbingschool.pl

Galeria

Szczegóły:

  • Kiedy: kwiecień-październik
  • Cena XXXX.XX

Na skróty:

    Liczba miejsc ograniczona!

    Rezerwuj teraz Cena od: XXXX.XX