Pierwszy krok do samodzielnej wspinaczki w skałach, 4 dni w pięknych, granitowych Sokolikach i noclegi w klimatycznym Schronisku Szwajcarka. Wszystko to pod bacznym okiem doświadczonego instruktora – Bartka Wnęka, w maksymalnie 4 osobowej grupie oraz z wykorzystaniem najnowszego sprzętu Black Diamond.

Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych (kurs wspinaczki sportowej) ma za zadanie nauczyć Cię bezpiecznego, samodzielnego i świadomego wspinania sportowego po skałach posiadających stałe punkty asekuracyjne. Wiedzę możesz również wykorzystać trenując na sztucznej ściance wspinaczkowej.

Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych składa się z dwóch etapów – I stopień to nauka doboru sprzętu i jego obsługi, podstaw techniki wspinaczkowej, asekuracji górnej (na wędkę) oraz BHP wspinania. Poziom II to nauka prowadzenia, budowy stanowisk, asekuracji dolnej i pokonywania wielowyciągowych, obitych dróg.

Bartek Wnęk – instruktor wspinaczki skalnej, absolwent Polskiej Szkoły Alpinizmu.

Wspina się od ponad 10 lat. Pasjonuje go każdy rodzaj wspinaczki, od skał po góry wysokie, zarówno latem jak i zimą. Uczestnik ekspedycji Cazadero 2016 i Ojos 2018. Prowadzi na YouTube kanał poświęcony górom i wspinaczce.

Noclegi w Schronisku Szwajcarka, w samym sercu Gór Sokolich, na terenie Rudawskiego Parku Krajobrazowego w Rudawach Janowickich. Szwajcarka leży na wysokości 520 m n.p.m. i jest jedynym całkowicie drewnianym zabytkowym schroniskiem w Sudetach, wybudowanym w 1823 roku, w stylu tyrolskim. Obiekt jest schroniskiem, które zachowało swój prawdziwy, górski charakter.

Noclegi w pokojach 4 osobowych na wyłączność uczestników, należy mieć swoje śpiwory (nie ma możliwości wykupienia pościeli), prysznic dostępny jest za dodatkową opłatą (2 zł za 3 minuty). W schronisku znajduje się bufet, serwowane są wszystkie posiłki.

• około 30 godzin zajęć praktycznych w grupie maksymalnie 4 osobowej
• opieka doświadczonego instruktora wspinaczki
• zajęcia teoretyczne dotyczące sprzętu wspinaczkowego
• zniżki do sklepów Crag Store i Skalnik
• realizacja programu kursu po drogach ubezpieczonych PZA
• woreczek na magnezję Mountain Climbing School & Skalnik
• ubezpieczenie NNW – 20 000 PLN
• rezerwacja noclegów w Schronisku Szwajcarka w pokoju 4 osobowym
• certyfikat ukończenia kursu
• sobotnie ognisko z małym poczęstunkiem

Czego nie ma w cenie:

• noclegu (45 zł/os./noc),
• wypożyczenia sprzętu (uprząż i kask 60 zł/4 dni),
• wyżywienia (na własną rękę).

4 dniowy kurs skałkowy na drogach ubezpieczonych dedykujemy dla:

• osób, które nie miały do czynienia ze wspinaczką, ale aktywnie uprawiają sport,
• osób, które dotychczas wspinały się jedynie na sztucznej ściance wspinaczkowej,
• o dobrej kondycji fizycznej i o nienagannym stanie zdrowia,
• w każdym wieku (osoby poniżej 18 roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego – w takim przypadku prosimy o kontakt przed zapisem).

Po ukończeniu kursu skałkowego lvl1+lvl2 kolejnym krokiem jest 4 dniowy kurs na własnej asekuracji.

Płatność podzielona jest na dwie raty:

• pierwsza rata – płatna podczas rejestracji online – 50% kwoty za kurs + 100% za wybrane dodatki (np. sprzęt wspinaczkowy)
• druga rata – płatna w gotówce u instruktora na miejscu – 50% kwoty za kurs

Kursanci z poprzednich wyjazdów mają 10% zniżki – aby ją otrzymać należy wpisać kod zniżkowy (wysłany na maila) podczas rejestracji online.

Poniższy harmonogram ma charakter ramowy, a godziny realizacji zajęć mogą ulec zmianie w zależności od warunków pogodowych, a także chęci i możliwości grupy.

Dzień 1: czwartek

• 9:00 – spotkanie w Schronisku Szwajcarka (dokładne wskazówki dojazdu prześlemy mailem), odebranie i dopasowanie sprzętu,
• 9:30 – 10:00 – dojście pod skały i rozpoczęcie szkolenia,
• 10:00 – 17:00 – realizacja 1 bloku zajęć praktycznych,
• 17:00 – 18:30 – powrót do schroniska, czas wolny,
• 18:30 – 20:30 – wykład dotyczący sprzętu wspinaczkowego,

Dzień 2 i 3: piątek i sobota

• 7:30 – śniadanie (nie jest wliczone w cenę),
• 8:00 – 16:00 – dojście pod skały i realizacja kolejnych zajęć praktycznych przeplatanych teorią,
• 16:30 – powrót do schroniska, czas wolny,
• 20:00 – 22:00 – ognisko z małym poczęstunkiem (cukinia, kiełbasa, ketchup, musztarda, chleb),

Dzień 4: niedziela

• 7:30 – śniadanie (nie jest wliczone w cenę),
• 8:00 – 16:00 – dojście pod skały i realizacja ostatniego bloku zajęć praktycznych, wykład podsumowujący najważniejsze części szkolenia,
• 16:30 – zakończenie szkoleń i smutny czas pożegnania.

To jest ramowy program szkoleń, kolejność może ulec zmianie.

Zajęcia praktyczne – blok 1

• nauka prawidłowej rozgrzewki,
• podstawowe komendy we wspinaczce,
• nauka podstawowych węzłów – część 1: ósemka, kluczka,
• zasady górnej asekuracji na tzw. wędkę – część 1: ubranie uprzęży, przywiązanie liny, obsługa przyrządów asekuracyjnych, postawa asekuranta,
• zasady poprawnej techniki wspinania – część 1: chwyty (odciąg, nachwyt, podchwyt), czytanie skały,

Zajęcia praktyczne – blok 2

• nauka podstawowych węzłów – część 2: półwyblinka, wyblinka, flagowy,
• zasady asekuracji na tzw. wędkę – część 2: zakładanie wędki, blokowanie liny w przyrządzie,
• zasady poprawnej techniki wspinania – część 2: technika frontalna i boczna – ułożenie ciała w stosunku do rodzaju chwytu,

Zajęcia praktyczne – blok 3

• nauka kolejnych elementów asekuracji na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego, wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS,
• zasady asekuracji dolnej tzw. prowadzenie: podawanie liny, spotowanie wspinacza przed pierwszą wpinką,
• zasady wspinaczki na prowadzeniu: wpinanie ekspresów, zbieranie ekspresów, opuszczanie partnera na linie po zakończeniu prowadzenia,
• odpadnięcia, czyli sztuka latania oraz różnica między asekuracją dynamiczną i statyczną,

Zajęcia praktyczne – blok 4

• węzły i ich zastosowanie: węzły samozaciskowe, podwójny zderzakowy; zwijanie i przenoszenie liny,
• dopasowanie technik wspinaczkowych do formacji skalnych,
• zjazd na linie w wysokim przyrządzie (opcjonalnie: z pośrednim stanowiskiem),
• zasady wspinaczki drogą dwuwyciągową – asekuracja, komendy, prowadzenie (pozycja nieobowiązkowa),
• odblokowywanie przyrządu i metoda U.

Zajęcia teoretyczne (zajęcia mogą być częściowo realizowane w trakcie części praktycznej):

• skale trudności używane w skałkach,
• zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia,
• typy lin i karabinków, ich użytkowanie i uszkodzenia,
• rodzaje wspinania,
• rodzaje lin, repsznurów, butów wspinaczkowych, uprzęży, kasków, karabinków, punktów asekuracyjnych, akcesoriów, przyrządów do asekuracji,
• zagrożenia terenu skałkowego i zasady bezpieczeństwa.

Góry Sokole, zwane Sokolikami to kompleks granitowych turni położony w Sudetach Zachodnich. Dają one mnóstwo możliwości dla wspinaczy na wszystkich poziomach zaawansowania. To tutaj pierwsze drogi prowadzili między innymi Wanda Rutkiewicz i Jerzy Kukuczka, trenując przed wyprawami w Himalaje. Znajdują się tu proste drogi idealne na początek przygody ze wspinaczką jak i trudniejsze, wielowyciągowe, z rysami i kominami, przygotowujące do późniejszej wspinaczki w Tatrach i Alpach. Sokoliki to bez wątpienia jeden z najlepszych rejonów wspinaczkowych w Polsce. Z większości turni roztaczają się przepiękne, dalekie widoki na Karkonosze, Góry Ołowiane, Lisie, Kaczawskie oraz Kotlinę Jeleniogórską.

• bezpłatna rezygnacja i zwrot wpłaconej kwoty przysługuje przy rezygnacji do 30 dni przed rozpoczęciem szkolenia,
• przy rezygnacji na mniej niż 30 dni przed terminem szkolenia nie mamy obowiązku zwrotu wpłaconej kwoty,
• jeżeli z przyczyn niezależnych od nas (np. obostrzenia pandemiczne) kurs nie będzie mógł się odbyć, to gwarantujemy 100% zwrotu wpłaconej kwoty, nawet na 24 godziny przed rozpoczęciem szkolenia.

Firma Mountain Climbing School wystawia faktury VAT na życzenie klienta. W tym celu prosimy o przesłanie danych do faktury na adres gosia@mountainclimbingschool.pl

WYMAGANY SPRZĘT:

• buty wspinaczkowe (!),
• uprząż i kask (możliwość wypożyczenia w formularzu),
• wygodne, sportowe ubranie, również cieplejsze i wodoodporne,
• plecak o pojemności około 40 litrów, do którego zmieści się sprzęt wspinaczkowy, dodatkowe ubrania, lina, itd.,
• apteczka z niezbędnymi lekami,
• kurtka wierzchnia, najlepiej gore-tex,
• krem z filtrem,
• okulary słoneczne z wysokim filtrem,
• czołówka, zapasowe baterie.

Jeżeli chcesz się wybrać się na inne szkolenie lub zdobyć jakiś tatrzański szczyt – napisz do nas!