4 dniowy kurs wspinaczki sportowej to pierwszy krok do samodzielnej wspinaczki w skałach. Kurs odbywa się na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, w części południowej i prowadzony jest przez doświadczonego instruktora wspinaczki sportowej, w maksymalnie 4 osobowej grupie, z wykorzystaniem sprzętu Black Diamond.

Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych (kurs wspinaczki sportowej) ma za zadanie nauczyć Cię bezpiecznego, samodzielnego i świadomego wspinania sportowego po skałach posiadających stałe punkty asekuracyjne. Wiedzę możesz również wykorzystać trenując na sztucznej ściance wspinaczkowej.

Kurs wspinaczkowy lvl1+lvl2 to nauka doboru sprzętu i jego obsługi, podstaw techniki wspinaczkowej, asekuracji górnej (na wędkę), asekuracji dolnej (prowadzenia) i przewiązywania. Druga część to nauka budowy stanowisk, pokonywania wielowyciągowych, obitych dróg i zjazdów na linie.

Instruktor wspinaczki sportowej lub instruktor wspinania PZA. Sprawdź naszą sekcję kadra.

• około 30 godzin zajęć praktycznych w grupie maksymalnie 4 osobowej
• opieka doświadczonego instruktora wspinaczki sportowej lub instruktora wspinania PZA
• realizacja programu kursu po drogach ubezpieczonych PZA
• prezent od Mountain Climbing School
• certyfikat ukończenia kursu (po spełnieniu wymagań)
• ubezpieczenie NNW – 20 000 PLN
• zniżki do sklepów partnerskich
• sprzęt, poza sprzętem osobistym (buty, uprząż i kask)
• możliwość wypożyczenia sprzętu Black Diamond: uprzęży, kasku i butów wspinaczkowych (odpłatnie)

Czego nie ma w cenie:

• noclegów (rezerwacja noclegu i płatność na własną rękę),
• wypożyczenia sprzętu (uprząż 10 zł/dzień, kask 5 zł/dzień, buty 15 zł/dzień),
• wyżywienia (na własną rękę),
• pozostałych świadczeń nie uwzględnionych w programie kursu.

4 dniowy kurs skałkowy na drogach ubezpieczonych dedykujemy dla:

• osób, które nie miały do czynienia ze wspinaczką, ale aktywnie uprawiają sport,
• osób, które dotychczas wspinały się jedynie na sztucznej ściance wspinaczkowej (nie jest to wymóg konieczny),
• osób, które wspinały się już w skałach, ale potrzebują ugruntować wiedzę i nauczyć się samodzielnej i bezpiecznej wspinaczki,
• o dobrej kondycji fizycznej i o nienagannym stanie zdrowia,
• od 16 roku życia (osoby poniżej 18 roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego – w takim przypadku prosimy o kontakt przed zapisem).

Po ukończeniu kursu skałkowego lvl1+lvl2 kolejnym krokiem jest 4 dniowy kurs na własnej asekuracji.

Aby ukończyć pełny kurs skałkowy można rozdzielić szkolenie na dwa kursy: kurs 4 dniowy po drogach ubezpieczonych (sportowy), a następnie kurs 4 dniowy na własnej asekuracji (trad). Jeśli nie jesteś pewny/a, czy wspinanie jest dla Ciebie – zapisz się na kurs weekendowy LVL1 (będący pierwszą częścią kursu 4 dniowego po drogach ubezpieczonych).

Płatność podzielona jest na dwie raty:

• pierwsza rata – płatna podczas rejestracji online – 50% kwoty za kurs + 100% za wybrane dodatki (sprzęt wspinaczkowy)
• druga rata – płatna w gotówce u instruktora na miejscu – 50% kwoty za kurs

Kursanci z poprzednich wyjazdów mają 10% zniżki – aby ją otrzymać należy wpisać kod zniżkowy (wysłany na maila) podczas rejestracji online.

Poniższy harmonogram ma charakter ramowy, a godziny realizacji zajęć mogą ulec zmianie w zależności od warunków pogodowych, a także chęci i możliwości grupy.

Dzień 1

• 9:00 – spotkanie w Jerzmanowicach (25 km na północ od Krakowa, dokładne wskazówki dojazdu prześlemy mailem), odebranie i dopasowanie sprzętu,
• 9:30 – 10:00 – dojście pod skały i rozpoczęcie szkolenia,
• 10:00 – 17:00 – realizacja I bloku zajęć praktycznych,
• 17:00 – 18:00 – zakończenie pierwszego dnia szkolenia, czas wolny,

Dzień 2 i 3

• 8:00 – 16:00 – zbiórka pod skałą i realizacja kolejnych zajęć praktycznych przeplatanych teorią,
• 16:30 – zakończenie kolejnych dni szkoleniowych, czas wolny,

Dzień 4

• 8:00 – 16:00 – dojście pod skały i realizacja ostatniego bloku zajęć praktycznych, podsumowanie najważniejszych części szkolenia,
• 16:30 – zakończenie szkolenia, wręczenie certyfikatów i smutny czas pożegnania.

To jest ramowy program szkoleń, kolejność może ulec zmianie, a realizacja materiału jest dostosowywana do możliwości uczestników.

Zajęcia praktyczne – blok 1

• nauka prawidłowej rozgrzewki,
• podstawowe komendy,
• nauka podstawowych węzłów – część 1: ósemka, kluczka, podwójna ósemka, opcjonalnie: wyblinka, flagowy,
• zasady górnej asekuracji na tzw. wędkę – część 1: ubranie uprzęży, przywiązanie liny, obsługa przyrządów asekuracyjnych (opcjonalnie: obsługa przyrządów półautomatycznych), postawa asekuranta,
• zasady poprawnej techniki wspinania – część 1: chwyty (odciąg, nachwyt, podchwyt), czytanie skały,

Zajęcia praktyczne – blok 2

• zasady asekuracji na tzw. wędkę – część 2: zakładanie wędki, blokowanie liny w przyrządzie,
• zasady poprawnej techniki wspinania – część 2: technika frontalna i boczna – ułożenie ciała w stosunku do rodzaju chwytu,
• nauka wspinaczki z dolną asekuracją (tzw. prowadzenie), czyli przewiązywanie przez stanowisko, spotowanie, zasady asekuracji, wpinanie ekspresów,

Zajęcia praktyczne – blok 3

• opcjonalnie: zasady wspinaczki drogą dwuwyciągową – asekuracja, komendy, prowadzenie, budowa stanowisk,
• zjazdy na linie w wysokim przyrządzie (opcjonalnie: z pośrednim stanowiskiem),

Zajęcia praktyczne – blok 4

• zjazdy na linie w sytuacjach awaryjnych,
• odpadnięcia, czyli sztuka latania oraz różnica między asekuracją dynamiczną i statyczną,
• węzły i ich zastosowanie: węzły samozaciskowe, podwójny zderzakowy,
• zwijanie i przenoszenie liny.

Zajęcia teoretyczne realizowane podczas szkolenia:

• skale trudności używane w skałkach,
• zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia,
• typy lin i karabinków, ich użytkowanie i uszkodzenia,
• rodzaje wspinania,
• rodzaje lin, repsznurów, butów wspinaczkowych, uprzęży, kasków, karabinków, punktów asekuracyjnych, akcesoriów, przyrządów do asekuracji,
• zagrożenia terenu skałkowego i zasady bezpieczeństwa.

Polecamy noclegi w Pensjonacie Agroturystyka Jurajska w miejscowości Jerzmanowice, w dużych, bardzo wygodnych pokojach 2,3,4 osobowych z łazienkami, z pościelą i ręcznikami w cenie. Na miejscu istnieje możliwość wykupienia śniadań za 25 zł/os. Do dyspozycji gości jest dobrze wyposażona kuchnia, duży ogród z miejscem na ognisko oraz bezpłatny parking. Najbliższe skały wspinaczkowe znajdują się kilkaset metrów od obiektu.

W celu dokonania rezerwacji należy się skontaktować bezpośrednio z właścicielem Agroturystyki Jurajskiej. Cena za nocleg wynosi 120 zł/os./noc. Link do strony internetowej Agroturystyki Jurajskiej i kontakt do właściciela.

Jura Krakowsko-Częstochowska – to prawdziwy raj dla miłośników wspinaczki. Drogi są tu zróżnicowane od prostych, dobrze obitych trójek, po całkiem trudne wielowyciągi. Jura dzieli się na dwie części: Północną (bliżej Częstochowy) i Południową (bliżej Krakowa). Kurs na Jurze Południowej obejmuje takie rejony jak Słoneczne Skały, Dolinę Będkowską, Dolinę Bolechowicką, okolice Ojcowskiego Parku Narodowego (poza jego obszarem) oraz wiele pojedynczych, mniej znanych skał, które znajdują się w niewielkiej od siebie odległości.

• bezpłatna rezygnacja i zwrot wpłaconej kwoty przysługuje przy rezygnacji do 30 dni przed rozpoczęciem szkolenia,
• przy rezygnacji na mniej niż 30 dni przed terminem szkolenia nie mamy obowiązku zwrotu wpłaconej kwoty,
• istnieje możliwość wykupienia dodatkowego ubezpieczenia od rezygnacji (szczegóły poniżej),
• jeżeli z przyczyn niezależnych od nas kurs nie będzie mógł się odbyć, to gwarantujemy 100% zwrotu wpłaconej kwoty, nawet na 24 godziny przed rozpoczęciem szkolenia.

Co w przypadku opadów?

W przypadku silnych, całodniowych opadów przewidzianych jednego dnia podczas kursu istnieje możliwość przeprowadzenia części zajęć na jednej ze ścianek wspinaczkowych (wstęp dodatkowo płatny), a w przypadku prognozowanych silnych opadów przez cały czas trwania kursu możliwe jest jego odwołanie (jest to decyzja instruktora).

• uprząż, buty wspinaczkowe i kask (możliwość wypożyczenia w formularzu),
• plecak o pojemności około 40 litrów, do którego zmieści się sprzęt wspinaczkowy, dodatkowe ubrania, lina, itd.,
• wygodne, sportowe ubranie, również cieplejsze i wodoodporne,
• kurtka wierzchnia z membraną,
• apteczka z niezbędnymi lekami, plastry na ewentualne obtarcia,
• repelent na komary/kleszcze,
• krem z filtrem SPF,
• okulary słoneczne z wysokim filtrem,
• czołówka, zapasowe baterie.

Jeżeli chcesz się wybrać się na inne szkolenie lub zdobyć jakiś tatrzański szczyt – napisz do nas!